鈴木あづさ

読了。「体と心がラクになる「和」のウォーキング」安田登。 ウォーキングの仕方がメーンの本だと思っていたら、後半は松尾芭蕉や「おくのほそ道」についてなどなど。 ゆるめる、ゆらゆらさせるといった体操（かな？）が紹介されていたので、幾つか実践してみようと思います。 後半の芭蕉に触れている部分で、昔の人の年齢を数えるときには、今の人の年齢に8掛け...